Description
Ebly hat seine Wurzeln in der leichten Küche des Mittelmeerraumes und besteht wie Pasta aus Hartweizen. Durch seine besonders schonende Zubereitung behält er jedoch mehr Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe als Pasta. Zudem enthält der Sonnenweizen komplexe Kohlenhydrate und Proteine, die ihn so gesund und bekömmlich machen.
Kinderleichte Zubereitung
Zwei einfache und schnelle Zubereitungen: 1. Sie können es 10 Minuten in kochendem Wasser kochen und nach Belieben Sauce oder Käse ergänzen. 2. Oder braten Sie Zwiebeln in einer Pfanne für einige Minuten an. Fügen Sie 1 Einheit Ebly Weizen und 2 Einheiten Wasser hinzu. Lassen Sie alles köcheln bis das Wasser absorbiert ist (ca. 10 Minuten) und fügen Sie Peperoni, Kräuter und Gewürze nach Ihrem Geschmack hinzu.
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